Teste de Moagem para Gergelim Moinhos Vieira

Essas sementes são ricas em antioxidantes, lignanos, vitamina E e outros micronutrientes que garantem diversas propriedades para a saúde e, de acordo com o local em que é cultivado, o gergelim pode ser de vários tipos. Devido às suas propriedades adstringentes, analgésica, antioxidante, anti-inflamatória e antimicrobiana, o gergelim poderia ter diversos benefícios para a saúde: Favorece a perda de peso, melhora a saúde gastrointestinal e regula os níveis de açúcar no sangue, Reduz o risco de doenças cardiovasculares, ajuda a controlar a pressão arterial, melhora a saúde da pele, aumenta as defesas do organismo, mantém os ossos e os dentes fortes, evita lesões no fígado, reduz os sintomas da menopausa e da tensão pré menstrual, regula a produção dos hormônios tireoidianos, previne doenças neurológicas, onde ajudar a aliviar a dor causada pela artrite. O gergelim também é rico em folato e, por isso, pode ser utilizado na alimentação de mulheres grávidas para diminuir o risco de malformações no bebê, como espinha bífida ou doenças cardíacas. Além disso, também previne casos de anemia na gestante e de pré-eclâmpsia.

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